Engadir uns centímetros máis ao teu pene é unha idea tentadora para os mozos que algunha vez se enfrontaron a comentarios sarcásticos e ridículos. Que tamaño se considera normal e como aumentar o pene na casa e cirurxicamente, é realmente posible influír nel coa axuda de vitaminas, medicamentos hormonais, ungüentos e cremas. Que exercicios axudarán con este problema íntimo e as pesas e as bombas son eficaces? Escoitemos as opinións dos médicos sobre que método se considera o máis eficaz e seguro.
E a pesar de que máis do 95% dos homes teñen un pene de tamaño normal, a cuestión do tamaño medio está aberta: algúns argumentan que 15 cm é a norma, outros ríen de tales cifras.
Tamaño medio do pene
En media, o tamaño dun pene erecto é de 10 a 20 cm. Os médicos din: todo órgano sexual masculino de tamaño normal é capaz de cumprir a súa función: fecundar e dar pracer a unha muller.
As paredes da vaxina esténdense e contraen para acomodar o tamaño de calquera pene. Pero dende o punto de vista da estética e do máximo pracer, a cuestión segue aberta.
Métodos e medios de ampliación na casa
Unha serie de publicacións sobre métodos únicos de ampliación do pene son unha estratexia de mercadotecnia deseñada para gañar cartos nunha petición popular. Internet, xornais, televisión e revistas ofrecen varias formas de agrandar o pene. Imos descubrir cales deles teñen un efecto real e cales non teñen posibilidades de funcionar.
É posible aumentar con éxito o seu pene na casa?
O éxito das accións depende de:
- características da fisioloxía dunha persoa en particular, a súa idade: un aumento notable ten unha alta probabilidade a unha idade nova;
- perseveranza e cumprimento estrito das instrucións: estirar tecidos leva tempo;
- consistencia - sen exposición regular ao tecido, dependendo da técnica, a eficacia será diferente.
Non ten sentido contar cun aumento dobre sen cirurxía, pero un resultado de 1-2 centímetros é bastante alcanzable. Lembra que as mulleres non son atraídas tanto polo tamaño, senón pola técnica, a reciprocidade no dar.
Algúns exercicios sinxelos para agrandar o pene
Os seguintes exercicios deben realizarse con ou sen crema (non recomendado para persoas con problemas de pel, enfermidades dermatolóxicas, alerxias):
- Estirando. Un dos métodos máis sinxelos que non require equipos ou ferramentas adicionais. O exercicio consiste en estirar o pene pola cabeza. A forza aplicada non debe causar danos físicos, polo que aumenta a carga gradualmente. A sesión dura polo menos 10 minutos. Repita todos os días ou cada dous días.
- Estiramento Sentado. Trae o teu pene a un estado de erección parcial, tírao cara adiante e cara atrás, despois agáchate sobre el. A presión aplicada aumentará a lonxitude, ancho e circunferencia. O efecto conséguese influíndo nos corpos cavernosos.
- Flexión. O método máis perigoso, máis intuitivo en principio. Como nos métodos anteriores, leve o órgano a un estado parcialmente excitado e, a continuación, tire en diferentes direccións. Para evitar lesións, recoméndase escoller outro método na primeira sensación de incomodidade.
A elección do método debe basearse en sensacións e resultados intermedios.
complexo de Kegel
Os exercicios evitan o desenvolvemento de patoloxías, melloran a función sexual, fortalecen e aumentan lixeiramente o pene. O complexo de Kegel engancha os músculos pubis e coxixeo.
Siga as instrucións:
- Tenta o músculo 20 veces durante tres segundos e despois relaxa. Aumente gradualmente o número de repeticións ata 50 veces.
- Cando aprendes a usar a túa zona púbica. b o músculo coxixeo por separado doutros grupos musculares, aumenta o tempo de compresión a 10 segundos. Repita as series despois de 4 segundos.
Exercicios que afectan o pene: aprendizaxe da técnica
Ás veces, as técnicas parecen semellantes á masaxe erótica ou á autosatisfacción, suxeitas a unha serie de condicións. Estes inclúen exercicios especiais que aplican presión sobre os corpos cavernosos do pene.
Para evitar molestias e protexerse das lesións, cómpre quentar o pene antes do exercicio. Para iso, necesitarás unha almofada térmica: quenta un pouco de sal e bótao nunha bolsa tecida (podes usar un calcetín normal).
Aplique unha almofada de calefacción improvisada ao pene para que quente en toda a superficie. Alternativamente, pode tomar un baño quente.
Despois de quentar, siga as instrucións:
- Abre o lubricante íntimo e aplícalo uniformemente no pene.
- Non agarre o pene con toda a palma da man, pero usando dous dedos - deberían formar un círculo.
- Move os dedos da base á cabeza cara atrás e cara atrás, provocando un estado de erección incompleta.
- Comeza a apertar o pene cos dedos, movéndoo lentamente cara arriba e abaixo en círculo. O movemento dun punto ao segundo debería levar medio minuto. O número total de repeticións é de polo menos 45.
- A última etapa é apretar coas mans. Use as palmas das mans para aplicar presión aos lados do pene e, a continuación, tire cara á esquerda, á dereita e cara adiante. Unha repetición debe levar polo menos 8 segundos. Número de repeticións - de 45.
A regra principal é a coherencia. Fai exercicios regularmente (varias veces ao día) para conseguir resultados. Despois de 7 días desde o inicio dos exercicios, aumenta as repeticións a 90 ou máis, dependendo dos teus sentimentos. Segundo as opinións dos homes que cumpren todas as condicións anteriores, o resultado pode ser de ~ 1,5-2 cm.
O método de Julia
Estes exercicios realízanse despois dun quecemento especial. Hai dúas técnicas:
- Con extensor.
- Formación manual de Yulia.
Alargamento mediante pesas e aparellos ortopédicos
A lonxitude do pene pódese aumentar colgando obxectos pesados del. Este é un método bastante traumático e require precaución cando se realiza de forma independente.
A súa esencia reside no impacto do peso sobre os ligamentos e os corpos cavernosos do órgano, o que leva ao alongamento e aumento da lonxitude. O grosor non cambia.
Bomba para aumentar o pene
Este dispositivo xeneralizouse hai relativamente pouco tempo. Usado para aumentar e tratar unha serie de enfermidades: patoloxías da función sexual, incluíndo impotencia, post-radioterapia.
Como funciona a bomba?
Cando o pene se coloca na bomba, desencadea un efecto de baleiro. Dependendo do dispositivo, o mecanismo de acción da bomba difire: o efecto conséguese manualmente, grazas ao funcionamento dunha bomba manual, ou automaticamente. O efecto sobre o pene prodúcese activando a circulación sanguínea cun aumento gradual da presión. A vantaxe do dispositivo é conseguir un tamaño de pene maior en comparación co estado natural de excitación.
Puntos débiles e fortes da bomba
O dispositivo ten unha pequena lista de contraindicacións e é relativamente seguro, pero o uso excesivo da bomba leva á aparición de hematomas e danos aos vasos sanguíneos situados xunto á pel.
A desvantaxe é o efecto a curto prazo. O uso diario do dispositivo durante un longo período de tempo contribúe a un efecto a longo prazo, pero está cheo de danos na pel. Segundo as opinións dos usuarios, é posible un aumento de 1-2 centímetros.
Como aumentar o tamaño usando pesos
O método require un investimento mínimo. O aforcado practicábase na antigüidade, pero dende entón sufriu unha serie de cambios. Inicialmente, as pedras usábanse como carga.
O axente de ponderación está suspendido en varios pasos:
- Prepare unha venda elástica, cordón ou corda, ganchos e pesas. Envolve a vendaxe ao redor do eixe do pene sen tocar a cabeza.
- Coloca un peso ao extremo da corda e conecta. Use ganchos para medicamentos.
- Non manteña a carga suspendida, xa que un peso excesivo pode danar o tecido. Colócao na superficie e, a continuación, endereitalo con coidado. Cando a carga comeza a despegar do avión, avalía como te sentes: se o exercicio provoca molestias graves, debes reducir o peso.
- Despois de coller o peso, érguese e aguante a tensión durante polo menos 5-8 minutos.
Para evitar danos nos tecidos, quente antes e despois do exercicio. Se despois dunha semana estás preparado, pódense engadir minutos ao tempo total de suspensión.
O método de ponderación require unha maior concentración e precaución, xa que é máis perigoso en comparación cos exercicios e unha bomba. Segundo as opinións dos partidarios da suspensión, un resultado de 1-2 cm conséguese despois de 6 ou máis meses.
Ampliación mediante un extensor
Este dispositivo ortopédico estira o órgano xenital masculino e o tecido comeza a crecer a partir da tensión.
O dispositivo dá resultados a longo prazo. O extensor debe usarse durante varias horas diarias.
Hai aspiradores, extensores de cinto e extensores de bucle.
Aumento do pene con refresco: que é verdade e que é falso?
A soda é acreditada cunha serie de propiedades beneficiosas: normalizar a presión arterial, aliviar o inchazo, mellorar a circulación sanguínea. En Internet, a principios dos anos 2010, difundiuse un rumor sobre a eficacia da sosa no tratamento do cancro.
É imposible curar o cancro con bicarbonato de sodio, pero é moi posible ter un efecto positivo sobre os tecidos e a potencia. As opinións sobre o método de ampliación do pene con refresco son mesturadas: máis da metade dos homes indican a ausencia de resultados visibles.
Se non é intolerante ao compoñente, podes probar un baño con refresco disolto ou aplicar unha compresa empapada nel, pero non debes esperar un resultado visible.
Produtos externos: xeles, sprays, ungüentos, cremas
A publicidade de cremas que garanten un dobre aumento da dignidade vai dirixida a un comprador crédulo. Se che prometen un resultado "incrible", o máis probable é que te enganen. Pero é moi posible conseguir un efecto temporal.
Sexa cal sexa a forma na que se produzan as drogas, o seu efecto é:
- Curto prazo. Estes son produtos con compoñentes de quecemento que provocan unha descarga de sangue aos xenitais. Tales drogas provocan unha ampliación temporal da cabeza do pene e do seu corpo.
- A longo prazo - estes medicamentos son inútiles sen procedementos adicionais: o uso dun extensor ou masaxe;
- Auxiliar: o efecto conséguese co uso adicional de drogas máis fortes.
Preparacións orais
Coa axuda de comprimidos ou suplementos dietéticos, pode fortalecer a potencia e aumentar a erección. Ademais do alto custo e da dispoñibilidade limitada, outra desvantaxe das pílulas para aumentar o pene é a falta de probas da súa eficacia.
Estatisticamente, coa axuda de pílulas é posible aumentar a libido, a forza de erección e a súa duración, pero engadir cm extra non é.
Vitaminas
- ácido ascórbico (C). Activa a produción de testosterona, mellora a circulación sanguínea nos corpos cavernosos;
- vitamina B soporta potencia;
- a vitamina D está implicada na síntese de testosterona;
- A vitamina E mellora a circulación sanguínea no pene;
- zinc e selenio fortalecen a potencia. Mellora o funcionamento do sistema reprodutor.
Fármacos hormonais
Ás veces, cun diagnóstico precoz do micropene, os médicos prescriben pílulas hormonais para nenos ou adolescentes que desencadean procesos no corpo que poden aumentar os niveis de testosterona e o tamaño do pene. A súa eficacia para un adulto non está comprobada e pode provocar síntomas secundarios: inestabilidade emocional, aumento do crecemento do cabelo corporal e outros.
Intervención cirúrxica
A operación é un dos varios métodos que garanten un aumento tanto de lonxitude como de diámetro. O efecto desexado conséguese rapidamente, pero o custo da intervención cirúrxica supera moito os custos e a recuperación leva ata 2-3 meses.
A cirurxía de lonxitude é segura, xa que se basea en aumentar o ángulo entre o pene e o pube. A intervención prodúcese no ligamento.
Traballar co volume é máis difícil. Un aumento de varios centímetros é posible de dúas formas:
- transplantando o tecido muscular do paciente;
- mediante transplante de colgajos grasos dermatolóxicos.
A recuperación despois da cirurxía vai acompañada de terapia e abstinencia de relacións sexuais. O éxito da operación tamén depende do factor humano, polo que existe o risco de complicacións: impotencia, lesións.
Aumento de volume con implantes
Os implantes están feitos a medida para o paciente e insírense mediante a substitución do pene. O método considérase seguro e eficaz, pero o custo faino inaccesible.
Aumento do volume con inxeccións
O ácido hialurónico adoita usarse como inxección. As inxeccións de xel aumentan o pene varios centímetros de lonxitude e ata 4 centímetros de circunferencia.
A substancia de inxección é segura e non interfire coas funcións do órgano sexual. O resultado dura ata dous anos.
Opinión dos médicos
- De todos os métodos de ampliación, os médicos consideran que o uso dunha bomba de baleiro é o máis seguro.
- Os exercicios de Kegel considéranse os máis efectivos, xa que teñen un efecto curativo e fortalecedor.
- Os médicos miran o problema do tamaño dos órganos desde o punto de vista da eliminación da patoloxía. Así, é necesario tratar patoloxías conxénitas, deformacións despois de lesións e enfermidades. Todos os demais motivos son causados por complexos psicolóxicos e unha falsa percepción da sexualidade imposta pola sociedade.
Moitos produtos (falamos de cremas biolóxicas, loções) para agrandar o pene non demostraron a súa seguridade ou eficacia a longo prazo. Expertos e investigadores poden desmentilos todos facilmente, advirte o sexólogo.
A American Urological Association di que a cirurxía de ampliación do pene non está garantida sen riscos. Probouse con éxito un procedemento, quizais o máis seguro para os pacientes, que é relevante para casos individuais cando o escroto está moi adxacente ao eixe do pene. O desprendemento parcial do escroto pode expor parte do órgano. A operación leva 20 minutos e pódese realizar de forma ambulatoria, di MD, profesor de cirurxía urolóxica.